Manfaat buah jeruk untuk kulit, rambut dan kesehatan

buah jeruk luar biasa; Dari menjaga kulit tetap terhidrasi dan lembab, kenyal dan bagus hingga mengencangkannya. Dari keajaiban bekerja dengan manikur DIY dan perawatan pedikur, dan juga jika Anda membutuhkan cara alami untuk kulit bercahaya yang sehat, jeruk dapat membantu mencerahkan kulit untuk Anda juga.

Selain itu, Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada kosmutikal yang menjanjikan matahari dan bulan dengan barang-barang anti-penuaan- buah jeruk dapat membantu dengan hal yang sama, lebih terjangkau dan lebih baik juga. dan haruskah Anda merasakan kebutuhan untuk memanjakan seluruh tubuh dengan sentuhan surgawi; Bungkus tubuh jeruk dapat digunakan untuk menggandakan sebagai scrub tubuh juga. Jika semua ini membuat Anda bersemangat, mari kita mulai perjalanan mempelajari apa yang bisa dilakukan oleh buah jeruk yang keajaiban bagi kita.

[juga baca: vitamin C untuk rambut]
Daftar terbaik buah jeruk:
Kami di sini untuk membawakan Anda banyak rahasia, yang selalu dibagikan oleh Ibu Alam kepada kami. Saatnya sekarang untuk menggunakan berkahnya untuk kecantikan!
1. Lemon 2. Oranye 3. Grapefruits 4. Tangerines 5. Pomelos 6. Sitron 7. Oroblanco

Apa manfaat buah jeruk:
Kami telah menunjukkan tujuh buah jeruk yang sangat populer dan populer tersedia dengan mudah di India dan apa manfaat penting masing-masing- kuku, kuku, dan kulit. Mari kita sekarang secara umum memeriksa daftar kecil mengapa kita harus memiliki buah jeruk (topikal dan sebaliknya) setiap hari.
Izinkan saya menjelaskan kepada Anda alasan di balik penggunaan buah -buahan ini untuk semua kesejahteraan kami.

1. Buah jeruk untuk penurunan berat badan:
Buah -buahan jeruk diketahui membantu individu menurunkan berat badan. Misalnya, pada perut kosong setiap pagi, air jeruk nipis hangat dengan sedikit lada dan madu dapat membuat kehilangan lemak yang luar biasa dan minuman detoksifikasi.

2. Memperkuat kekebalan:
Kekebalan Anda harus kuat dalam waktu apa pun; Buah -buahan jeruk dapat membantu dengan hal yang sama, berkat banyak vitamin C di dalamnya dan antioksidan yang membantu melakukan yang membutuhkan.

[SC: Mediad]

5. Tidak ada lagi batu:
Beberapa dari kita mungkin menderita batu ginjal; Tidak ada lelucon, sangat menyakitkan. Tetapi berkat kelimpahan asam sitrat yang ditemukan dalam buah jeruk, kadar sitrat dalam tubuh akan berada pada titik tertinggi sepanjang masa, yang bagus. Asam sitrat melawan batu dan membantu membersihkan ginjal juga.

Mari kita bicara tentang jenis buah jeruk yang terbaik untuk kulit, rambut, dan kesehatan.
1. Lemon:
Kita semua memiliki lemon di rumah, dan mereka berkata “ketika hidup memberi Anda lemon …”, kami mengakhirinya dengan mengatakan “mempercantik diri sendiri”. Lemon adalah pembangkit tenaga listrik nutrisi, vitamin C, dan mineral yang berlimpah- gudang terbaik dari semua kebaikan rambut, kulit, dan kuku yang dibutuhkan.
Manfaat utama buah jeruk untuk kulit:
Asam dari buah cukup kuat untuk mencerahkan dan mencerahkan kulit dari waktu ke waktu.
Lemon sangat baik untuk pengelupasan kulit- menghilangkan sel kulit mati, bintik-bintik usia, bintik-bintik dan perubahan warna pada wajah juga.
Jika Anda memiliki kombinasi ke kulit berminyak, menggosok jus lemon di wajah akan membantu mengecilkan pori-pori dan membersihkannya juga- keseimbangan sebum alami pada epidermis tidak akan terganggu.
Cara dasar untuk mencuci wajah dengan jus lemon setiap hari adalah dengan memeras lemon utuh dan mengekstrak jusnya. Campur satu sendok teh bubuk kunyit di dalamnya, dan membentuk pasta. Oleskan hal yang sama pada wajah Anda selama sepuluh menit dan kemudian cuci di bawah air yang mengalir dingin. Lakukan ini tiga kali seminggu untuk kulit berminyak dan jenis kulit kombo, dua kali seminggu untuk kulit normal, dan seminggu sekali untuk kulit kering.

2. Orange:
Jika Anda berusia akhir dua puluhan dan di atas, Anda mungkin memerlukan jeruk untuk menyelamatkan kulit dari tanda -tanda penuaan, jauh lebih banyak daripada orang lain. Berhentilah menyiksa kulit Anda dengan produk OTC dan kosmetik yang menjanjikan anti-penuaan; Ketika Mother Nature membawa jeruk, sekarang saatnya bagi kita untuk mengekstrak jus dan menggunakannya untuk keuntungan kita.
Kunci Keuntungan:
Orange membantu incleaning pori -pori kulit yang tersumbat.
Vitamin C untuk kerutan, jus jeruk kaya akan fosfor dan mineral, vitamin C dan antioksidan, yang membantu menghentikan timbulnya kerutan, garis halus dan jerawat atau jerawat vulgaris juga.
Dengan musim panas di sekitar, kulit akan menderita terbakar sinar matahari. Yang perlu Anda lakukan adalah menggosok wajah dengan jus jeruk dua kali sehari setiap hari; Bukan untuk wanita dengan jenis kulit sensitif mengingat bahwa asam buah melawan epidermis sensitif.

Saat wajah dicuci dengan jus jeruk, vitamin C dalam jeruk mengambil alih kulit dan memasok Anda dengan kesegaran dan peremajaan yang sangat dibutuhkan kulit.

3. Grapefruits:
Grapefruits lezat untuk memiliki dan memasok tubuh dengan banyak serat yang larut dalam air, bersama dengan vitamin C dan mineral lainnya. Jika Anda mengonsumsi grapefruit saat sarapan atau sebagai pertengahan pagi atau camilan sore hari, ini membantu Anda kenyang, mengurangi keinginan untuk camilan manis dan pada gilirannya membuat berat badan dikendalikan dan juga terkendali. Ini karena, serat dalam buah membantu menjaga perut tetap penuh.
Kunci Keuntungan:
Fibrecontent dalam anggur membantu membersihkan sistem pencernaan; Racun dan bahan buang dibuang, dan kulitnya shonull